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疫情下咸阳职院学子的“花式”宿舍生活

日期:2022年01月16日 14:42  |  作者:宣传统战部 陈越  |  阅读:

新一轮疫情发生以来,咸阳职院抗疫不停考,抗疫不停学,全面开启线上教学,学生活动范围逐渐变成了从宿舍到餐厅的“两点一线”。面对疫情大考,咸职学子积极响应号召,众志成城、共克时艰,在宿舍学习充电,创作绘画,锻炼身体,备赛训练,以乐观向上的心态面对疫情,不放松,不懈怠,在方寸宿舍间打造多姿多彩的“花式”学习生活。

学习充电篇

2020级师范学院学前教育专业张青青是10号公寓723宿舍的舍长。面对疫情下的封校生活,张青青和她的室友学插画、学日语、准备专升本考试、备战学前教育技能大赛。疫情下的宿舍生活,不仅没有打乱她的备赛计划,反倒给了她充足的备战时间。

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“学校的封闭化管理看起来是限制了同学们外出的自由,我却认为是提升自己的最佳时光,疫情期间,我学会了如何支配自己的时间,安排我的生活。”除了按时完成新学期的专业课程,张青青给自己制定了“宿舍生活计划表”:上午8点—12点,下午2点—6点完成专业课或专升本网课;晚上7点半—9点完成技能大赛线上培训;剩余时间练习舞蹈、声乐、单词打卡。在充实的宿舍生活中,张青青收获满满。

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在舍长张青青影响下,室友们也利用闲暇时间,通过网络获取绘画、日语线上课程资源,全方位发展自己的爱好。“学前教育的课程培养了我们很多兴趣,让同学们更容易在平淡的生活中发现乐趣。”室友叶芷辰说。

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电子信息学院2020级计算机应用技术专业的张欢是“5G全网建设技术技能大赛”备赛团队成员之一,受疫情影响比赛推迟,但他坚持利用无课时间进行模拟项目练习,巩固前期训练成果。

疫情期间,除了完成日常专业课程和备赛内容,张欢和他的队友成立的“5G学习小组”还报名参加了学院开展的线上“读一本好书读后感”征文活动,利用在宿舍的闲暇时光,扩大自己的知识面,提升人文素养。

《成长的哲学课:自我与人生思考》是王欢最近阅读的一本书,他说,“哲学无处不在,它教会我用发展的眼光看待问题,疫情总有散去的一天,封闭性管理作为一种防护措施,保证了全校师生的生命安全,我们正好利用这段时间,让自己的心平静下来,阅读更多的经典著作。”

体育锻炼篇

秦嘉臣是2020级体育学院健身健美专业的一名学生。疫情期间,为了能在宿舍达到体育生每日体能训练标准,宿舍成为他的迷你健身房,哑铃、跳绳成为他的训练工具,即使无法使用专业器械,秦嘉臣依旧没有停下自己健身学习的脚步。

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“肩部、胸部、腿部、手臂的每一块肌肉,都要保持每日激活训练,一旦产生惰性,很容易前功尽弃。”为了保证持久的训练状态,秦嘉臣为自己制定了完整的一周训练计划:周一练胸、周二练肩、周三练背、周四练腿、周五练手臂,每个部位5个动作,每个动作6组,每组12次。秦嘉臣一般采用金字塔方式训练,递增到最大重量,然后再递减,这样训练效果更好一些。“疫情下的大学宿舍生活不仅考验我们的自觉性,更考验我们的自主性和自律性,让大家学会安排自己的生活,保持进步的状态,希望同学们能够坚持每天锻炼身体,提高自身免疫力。”


文艺生活篇

疫情期间,为了丰富宿舍生活,2020级师范学院学前教育专业的苏小月和同班同学发挥专业特长,画绘本、写对联、做刺绣、织围巾、编排童话剧,录制剪辑视频,宿舍成为了他们的迷你练功房。“我们喜欢跟着抖音探索宿舍里的小游戏,编排童话剧既能开发我们的创造力,还能让同学们都参与进来,感受到一家人的温暖,虽然只能在宿舍这个小空间活动,但只要和同学们在一起,大家都很开心。”苏小月说。

参与本次陕西疫情心理援助工作的咸阳职院心理科负责人苏晓奇表示,疫情当下,在校大学生保持积极、乐观的心理状态至关重要。在学校,同学和室友是大家最主要的心理支持来源,要学习与室友相互支持,包容理解,多开展健康、趣味的宿舍活动,营造良好的宿舍氛围。

【编辑:陈越】